Fitoterapia para el asma

• Ajo: sus propiedades pueden ayudarnos a evitar las infecciones respiratorias (asma). Favorece la descongestión y combate la infección, si ya se ha producido. Su acción benéfica abarca muchos otros sistemas. Se ha de tener en cuenta que baja ligeramente la presión.
• Gordolobo: es una planta muy beneficiosa para el sistema respiratorio. Es expectorante y ayuda a combatir la inflamación fortaleciendo los tejidos. También se usa con buenos resultados en estados crónicos de asma.
• Malva: su acción emoliente calma y combate la inflamación. Es también refrescante y calmante de la tos. Es como un bálsamo para todo el sistema respiratorio.

Nutrición para el asma

Los cuidados en la alimentación irán dirigidos sobretodo en el caso que el asma tenga un origen alérgico, si es así evitaremos las carnes y la sal. Nos ayudará en las épocas que haya crisis frecuentes el recurrir a dietas basadas en las verduras y la fruta.
Como siempre, hay que experimentar dejando de tomar lácteos un par de semanas ya que a menudo favorecen esa tendencia alérgica (consultar con el médico o especialista que otras fuentes de calcio podemos tomar).

A nivel externo para el asma

Podemos disminuir las crisis de asma, complementando el tratamiento farmacológico, con baños calientes y progresivos (de 36º a 44º) de piernas (si no hay contraindicaciones específicas de alteraciones circulatorias) cada dos días.

La gimnasia de tipo respiratorio o el yoga serán también ayudas inestimables ya que los nervios y la tensión pueden desencadenar muchas crisis.

Para mas información Visite www.farmaciaonline1.com